Beaucoup de gens sous-estiment le pouvoir de l’eau potable et les effets positifs qu’elle peut avoir sur votre peau et votre santé globale. Votre peau est le plus grand organe de votre corps, elle vous protège, stocke les lipides et l’eau, empêche la perte de liquide et sert de thermorégulation. Boire plus d’eau est le moyen le plus naturel d’obtenir cette peau rayonnante, éclatante et saine que nous souhaitons tous.
Jetons un coup d’œil aux 7 façons dont l’eau potable contribue à améliorer la peau selon les spécialiste en épilation laser pour homme a Lyon.
#1. Peau affaissée
Une perte rapide de graisse ou une perte de poids extrême peut entraîner un relâchement de la peau. De nombreuses personnes resserrent leur peau en jeûnant à l’eau, mais cette méthode n’est pas saine et peut en fait causer de graves dommages à votre peau. En buvant de grandes quantités d’eau jour après jour, vous pouvez lentement raffermir votre peau et conserver un éclat sain.
#2. Équilibre du pH
Il est important de maintenir un bon équilibre du pH de votre peau. Le pH de toute substance varie de 0 à 14, 14 étant la valeur la plus alcaline et 0 la plus acide. Un pH de 7 est neutre et correspond à la valeur exacte du pH de l’eau pure. La raison pour laquelle vous devez boire plus d’eau est de veiller à ce que votre valeur de pH soit équilibrée, ce qui vous donne une peau saine. La raison pour laquelle il est important de bien laver votre peau avec de l’eau après avoir utilisé un nettoyant pour le visage est de maintenir l’équilibre du pH.
#3. Éliminer les toxines
Boire de l’eau permet d’éliminer les toxines présentes dans votre corps, en particulier les toxines nocives qui peuvent nuire à votre santé générale. En augmentant votre consommation d’eau, vous pouvez éliminer les toxines de votre corps et améliorer la santé de votre peau et de votre corps. De nombreuses personnes font des régimes à base de jus de fruits pour éliminer les toxines, mais une alimentation saine et la consommation d’eau aident tout autant à éliminer les toxines.
#4. Réduit les rides
L’eau permet à votre corps d’être hydraté et rafraîchi et contribue à maintenir l’élasticité de votre peau. Les personnes qui boivent de grandes quantités d’eau sont moins susceptibles de souffrir de cicatrices, de rides et de ridules et elles ne montrent pas autant de signes de vieillissement que celles qui boivent peu d’eau. En vieillissant, il est plus difficile pour votre corps de retenir l’eau, donc en introduisant plus d’eau dans votre système, vous aidez votre corps et votre peau à rester hydratés.
#5. Prévient les boutons et l’acné
Certains types de toxines obstruent les petits pores de votre épiderme et peuvent provoquer des problèmes comme l’acné et les boutons. En buvant plus d’eau, vous vous assurez de ne pas souffrir de boutons et d’acné sévères. Plus votre peau est hydratée, moins vos pores se boucheront.
#6. Hydratez
Non seulement vous devez boire beaucoup d’eau, huit verres par jour pour être exact, mais vous devez également l’utiliser pour nettoyer votre peau en profondeur. Il n’est peut-être pas idéal de prendre un bain ou une douche tous les jours, surtout pendant les mois les plus froids, mais c’est excellent pour votre peau de nettoyer votre corps avec de l’eau pour dégager nos et déboucher les pores afin de garder votre peau humide et saine.
#7. Élasticité
Si votre peau manque d’élasticité, c’est peut-être parce que vous êtes déshydratée. Pour vérifier l’élasticité de votre peau, pincez-la doucement et voyez si elle rebondit. Si elle ne rebondit pas, vous devez boire plus d’eau pour vous hydrater et repulper vos cellules. Les zones telles que la peau sous les yeux peuvent devenir sombres si vous avez perdu leur élasticité et si vous n’êtes pas hydraté.
